21. Juni 202215 Min. Lesezeit
Was ist Achtsamkeit?
Dem Wort Achtsamkeit begegnet man derzeit überall Handelt es sich hierbei nur um ein Phänomen oder steckt mehr hinter diesem Konzept?
11. März 20228 Min. Lesezeit
Top 10 der besten achtsamen Bücher für Kinder
In diesem Artikel stelle ich dir meine 10 Lieblingsbücher zum Thema Achtsamkeit vor.
10. März 20227 Min. Lesezeit
7 Achtsamkeitsübungen für Kinder
In diesem Artikel stelle ich dir 7 Achtsamkeitsübungen vor, die ich in meiner 1. Klasse regelmäßig anwende.
8. März 20226 Min. Lesezeit
Die 33 besten Sprüche zur Achtsamkeit
In diesem Artikel findest du meine 33 besten Sprüche zur Achtsamkeit.
7. März 20228 Min. Lesezeit
7 tägliche Achtsamkeitsübungen
Erlebe mit diesen 7 sieben einfachen Achtsamkeitsübungen intensivere und glücklichere Momente!
26. Okt. 20216 Min. Lesezeit
Wie man Kinder zu mehr Achtsamkeit bewegt
In diesem Artikel gebe ich dir Tipps, wie du Kinder zu mehr Achtsamkeit im Alltag motivieren kannst.
24. Okt. 20217 Min. Lesezeit
Tipps für eine Achtsame Elternschaft
Achtsame Elternschaft hilft dir dabei mehr Harmonie in den Familienalltag zu bringen.
21. Okt. 20216 Min. Lesezeit
Stress mit Achtsamkeit begegnen
Wir zeigen dir wie das Konzept der Achtsamkeit dir helfen kann mit Stress im Alltag umzugehen.
19. Okt. 20216 Min. Lesezeit
9 Tipps für ein achtsames Kochen
In diesem Artikel erfährst du, warum achtsames Kochen viele Vorteile hat und bekommst Ideen und Tipps für die Umsetzung dafür.
14. Apr. 20216 Min. Lesezeit
Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben?
Ich stelle dir 7 Möglichkeiten vor, mit denen du jeden Tag ein bisschen mehr Achtsamkeit und Glück in deinen Alltag bringen kannst.
14. Apr. 20217 Min. Lesezeit
Meine 7 achtsamen Essgewohnheiten
7 Essgewohnheiten, die dir helfen einen bewussteren Umgang mit deiner Ernährung zu entwickeln.