27. Okt. 20217 Min. Lesezeit
30 Konzentrationsübungen für Kinder
In diesem Artikel stelle ich dir 30 unterschiedliche Übungen vor, die Kindern helfen, ihre Konzentration zu verbessern.
26. Okt. 20216 Min. Lesezeit
Sollten Kinder in der Schule das Meditieren lernen?
In diesem Artikel erfährst du, wie sich Meditation im schulischen Kontext speziell auf die Kinder, aber auch auf das Lehrpersonal auswirkt.
24. Okt. 20217 Min. Lesezeit
Tipps für eine Achtsame Elternschaft
Achtsame Elternschaft hilft dir dabei mehr Harmonie in den Familienalltag zu bringen.
19. Okt. 20216 Min. Lesezeit
9 Tipps für ein achtsames Kochen
In diesem Artikel erfährst du, warum achtsames Kochen viele Vorteile hat und bekommst Ideen und Tipps für die Umsetzung dafür.
19. Okt. 20217 Min. Lesezeit
Wie kann ich glücklicher werden?
Wusstest du dass Glück trainierbar ist? In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Glück von Tag zu Tag steigern kannst.
20. Sept. 20217 Min. Lesezeit
Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern in der Familie und im Bildungsbereich
Mit der „Gewaltfreien Kommunikation” lernst du wie du friedlicher und zielführender mit den Kindern kommunizieren kannst.
19. Sept. 20217 Min. Lesezeit
Bodyscan - Meditation für Kinder
Im Artikel lernst du wie du Bodyscans für Kinder anleitest. Dies schafft gemeinsame Nähe und ihr könnt dabei viel Kraft tanken.