11. März 20228 Min. Lesezeit
Top 10 der besten achtsamen Bücher für Kinder
In diesem Artikel stelle ich dir meine 10 Lieblingsbücher zum Thema Achtsamkeit vor.
7. März 20228 Min. Lesezeit
7 tägliche Achtsamkeitsübungen
Erlebe mit diesen 7 sieben einfachen Achtsamkeitsübungen intensivere und glücklichere Momente!
26. Okt. 20216 Min. Lesezeit
Sollten Kinder in der Schule das Meditieren lernen?
In diesem Artikel erfährst du, wie sich Meditation im schulischen Kontext speziell auf die Kinder, aber auch auf das Lehrpersonal auswirkt.
21. Okt. 20215 Min. Lesezeit
Wie man mit seinen Kindern meditiert?
Ja meditieren mit Kindern ist möglich und bringt den Kindern sogar viele Vorteile.
19. Okt. 20216 Min. Lesezeit
9 Tipps für ein achtsames Kochen
In diesem Artikel erfährst du, warum achtsames Kochen viele Vorteile hat und bekommst Ideen und Tipps für die Umsetzung dafür.
19. Okt. 20217 Min. Lesezeit
Wie kann ich glücklicher werden?
Wusstest du dass Glück trainierbar ist? In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Glück von Tag zu Tag steigern kannst.
14. Okt. 20216 Min. Lesezeit
3 geführte Meditationen für Kinder
In diesem Artikel stelle ich dir drei wunderbare Meditationen für Kinder vor.
8. Juli 20218 Min. Lesezeit
7 Ideen zur Steigerung des Selbstwerts bei Kindern
In diesem Artikel bekommst du sieben wundervolle Ideen vorgestellt die das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken.
14. Apr. 20216 Min. Lesezeit
Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben?
Ich stelle dir 7 Möglichkeiten vor, mit denen du jeden Tag ein bisschen mehr Achtsamkeit und Glück in deinen Alltag bringen kannst.