50 Achtsamkeit Zitate für Kinder
Bist du auf der Suche nach Motivationszitaten für dein Kind? Möchtest du dein Kind täglich an die schönen Dinge des Lebens erinnern? Dann bist du hier genau richtig!
Zitate berühren nicht nur uns Erwachsene, sondern haben auch bereits für Kinder eine ganz besondere Wirkung.
In diesem Beitrag habe ich dir die schönsten Achtsamkeitszitate für Kinder aufgelistet.
Sie veranlassen sie zum Nachdenken und verhelfen ihnen einen neuen Blickwinkel auf Dinge oder bestimmte Situationen zu bekommen. Anstatt ihnen ein dickes Buch vorzulesen, reicht es manchmal auch nur, sie mit einem inspirierenden Satz auf andere Gedanken zu bringen. Zitate sind ein guter Anlass, um mit Kindern zu philosophieren und ihre Denkweisen besser zu verstehen.
Die schönsten Achtsamkeitszitate für Kinder
Der kleine Yogi
Der kleine Yogi wurde von Barbara Liera Schauer ins Leben gerufen.
Nach dem Motto „All we seed is love” soll uns der kleine Yogi positive Inspiration, Glücksgedanken und Weisheiten voller Liebe, Leichtigkeit und Humor geben. Der kleine Yogi erinnert uns an das Kind in uns. Die Sprüche des kleinen Yogis gibt es in Form von Karten, Teelichtern, Yogamatten, Kissen, T-Shirts und noch vieles mehr. Die Lebensweisheiten sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Ich persönlich bin ein großer Fan sowohl von den Zitaten als auch von den Illustrationen des kleinen Yogis.
„Schwierige Wege führen oftmals zu den schönsten Zielen.”
Der kleine Yogi
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„Weißt du, unsere Schattenseiten sollten wir umarmen. Die zeigen uns doch
immer so doll, wo noch Platz für Licht ist.”
Der kleine Yogi
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„Ich passe mich dem Rhythmus des Lebens an
und lerne auf dessen Wellen zu gleiten.”
Der kleine Yogi
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„Geduld ist das Vertrauen, dass alles zum richtigen Zeitpunkt,
sowohl kommt, als auch geht...”
Der kleine Yogi
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„Ich finde ja, wir sollten täglich so richtig viel Liebe anstatt Staub aufwirbeln…”
Der kleine Yogi
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„Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Zufriedenheit.”
Der kleine Yogi
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„Manchmal ist in sich gehen die allerallerbeste Art der Fortbewegung.”
Der kleine Yogi
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„Ich begrüße den Tag mit einem Lächeln.”
Der kleine Yogi
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„Komm, lass uns wieder durch unsere Kinderaugen sehen,
damit unsere Welt wieder voller Wunder ist.”
Der kleine Yogi
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„Ich tanz mal drüber nach!”
Der kleine Yogi
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„Sei immer du selbst, außer du kannst ein kleiner Yogi sein.
Dann sei ein kleiner Yogi.”
Der kleine Yogi
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„Achtsamkeit, darauf achten, welcher Same gesät wird.”
Der kleine Yogi
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„Regelmäßig reine Stille, wirkt oftmals besser als jede Pastille.”
Der kleine Yogi
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„Wunder gibt es an jeder Ecke. Wir brauchen nur hinzusehen.”
Der kleine Yogi
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„Komm geh’n wir in die echte Welt, damit sich der Geist wieder erhellt.”
Der kleine Yogi
Hier findest du noch mehr Botschaften vom kleinen Yogi:
Oups
Die Figur von Oups wurde von Kurt Hörtenhuber ins Leben gerufen. Kurt Hörtenhuber beschreibt in seinen Buchbänden seine Vision von einer Welt, die er sich für diese Erde wünschen würde. Es geht um eine friedvolle Welt, in der Achtsamkeit, Wertschätzung, Ehrlichkeit und das Füreinander im Mittelpunkt stehen.
Oups beobachtet vom Planeten der Herzen die Menschen auf der Erde. Er sieht wie gestresst und unzufrieden viele Menschen sind. Auf dem Planeten der Herzen ist das größte Glück den anderen Freude zu bereiten. Oups beschließt auf die Erde zu fliegen und den Menschen von seinem Planeten zu erzählen. Mit den Herzensbotschaften von Oups soll die Welt zu einem lebens- und liebenswerten Ort gemacht werden. Neben den Buchreihen von Oups sind die Herzensbotschaften von Oups auf allen möglichen Dingen zu finden (Karten, Kalender, Kissen, Handtüchern etc.).
„Unser Glück wächst, wenn wir einander in Achtsamkeit und Wertschätzung begegnen.”
Oups
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„Nimm dir die Zeit und gehe achtsam durch die Welt,
dann wirst du viele wertvolle Schätze entdecken.”
Oups
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„Den wichtigsten Menschen für dein Glück entdeckst du,
wenn du in den Spiegel blickst.”
Oups
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„Glück zu haben ist meist Zufall, glücklich zu sein ist hingegen eine Frage unsere Lebenseinstellung.”
Oups
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„Die Erde liebt dich, zeig ihr, dass du sie auch liebst, indem du sie behandelst wie deinen besten Freund.”
Oups
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„Jeder von uns kann das Leben in jedem Augenblick ein bisschen liebenswerter machen.”
Oups
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„Liebevolle Gedanken sind die Samenkörner für Glück und Frieden in unsere Welt.”
Oups
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„Jeder neuer Tag ist wie ein leeres Blatt Papier,
es liegt in deiner Hand was du darauf entstehen lässt.”
Oups
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„Höre achtsam auf deine innere Stimme - sie meint es gut mit dir.”
Oups
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„Es kann nicht immer die Sonne scheinen, aber wir können auch im Regen tanzen.”
Oups
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„Warum heute ein guter Tag für mich wird?
Ganz einfach-weil ich ihn zu einem guten Tag mache.”
Oups
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„Zeit ist ein wertvolles Gut, dass wir achtsam verwenden sollten.”
Oups
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„Die Freude, die wir selbst verbreiten, ist die Freude, die uns umgeben wird.”
Oups
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„Nimm dir jeden Tag ein bisschen Zeit dir selbst zu begegnen und zu hören, was dir die Stimme deines Herzens sagen möchte.”
Oups
Hier findest du noch weitere Lebensweisheiten von Oups:
Hier findest du Band 1 von der beliebten Buchreihe Oups:
Pu der Bär
Über den kleinen Bären, auch bekannt als Winni der Pu, gibt es viele tolle Kinderbücher. Pu der Bär kommt aus dem Hundert-Morgen-Wald, liebt Honig und sein bester Freund ist das Ferkel, ein etwas ängstliches und niedliches Schweinchen. Auch wenn der Bär ein gutmütiger, etwas langsamer und vergesslicher Zeitgenosse ist, kennt er viele Weisheiten, von denen wir etwas lernen können.
„Welchen Tag haben wir? Fragte Puh.
„Es ist heute,” quieckte Ferkel.
„Mein Lieblingstag,” sagte Puuh.”
Pu der Bär
Ferkel: „Wie buchstabiert man 'Liebe', Pu?"
Pu: „Man buchstabiert sie nicht… Man fühlt sie"
Pu der Bär
Pu: „Manchmal sind es die kleinsten Dinge, welche den meisten Platz in deinem Herzen einnehmen."
Pu der Bär
Pu: „Flüsse wissen, es gibt keine Eile. Wir werden eines Tages dort sein."
Pu der Bär
Der trübsinnige I-A: „Die Dinge, die mich anders machen, sind die Dinge, die mich ausmachen."
Pu der Bär
Pu: „Ein Tag ohne einen Freund ist wie ein Topf, ohne einen einzigen Tropfen Honig darin."
Pu der Bär
„Du bist mutiger als du denkst, stärker als du scheinst und klüger als du glaubst.”
Pu der Bär
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd von Charlie Mackey
Das Buch Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd von Charlie Mackey war 2020 das meistverkaufte Buch in Großbritannien. Es handelt von einem einsamen Jungen, einem Maulwurf, der Kuchen liebt, einen Fuchs und einem Pferd. Sie sind alle unterschiedlich genauso wie wir. Sie sprechen über ihre Ängste und geben sich Kraft und Unterstützung. Mit wundervollen Weisheiten und Illustrationen möchte Charlie Mackey die Menschen ermutigen freundlicher und mutiger zu leben.
„Ich bin so klein”, sagte der Maulwurf.
„Ja”, sagte der Junge, aber du kannst Gewaltiges bewirken.”
Charlie Mackey
„Was willst du werden, wenn du groß bist?”
„Freundlich”, sagte der Junge.
Charlie Mackey
„Was denkst du, was Erfolg ist?”, fragte der Junge.
„Zu lieben”, sagte der Maulwurf.
Charlie Mackey
„Was ist für dich die größte Zeitverschwendung?”
„Mich mit anderen vergleichen”, sagte der Maulwurf.
Charlie Mackey
„Fast alle alten Maulwürfe, die ich kenne, hätten gerne weniger auf ihre Ängste und mehr auf ihre Träume gehört.”
Charlie Mackey
„Eine unserer größten Freiheiten liegt darin, wie wir auf Dinge reagieren.”
Charlie Mackey
„Ich habe gelernt, in der Gegenwart zu sein.”
„Wie?”, fragte der Junge.
„Ich suche mir ein stilles Eckchen, mache die Augen zu und atme.”
„Das ist gut, und dann?”
„Dann konzentriere ich mich.”
„Worauf konzentrierst du dich?”
„Auf Kuchen”, sagte der Maulwurf.
Charlie Mackey
„Schon komisch. Wir können uns von außen, sehen, dabei passiert fast alles innen.”
Charlie Mackey
Der kleine Prinz
Im Buch Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry geht es um den Sinn des Lebens, um Freundschaft und Liebe. Das Buch ist geeignet für Erwachsene und für Kinder und es war mein persönliches Lieblingsbuch als Kind. Meine Mutter hat mir das Buch jeden Abend vorgelesen.
„Was vergangen ist, ist vergangen, und du weißt nicht, was die Zukunft dir bringen mag. Aber das Hier und Jetzt, das gehört dir."
Der kleine Prinz
„Wer seine Zukunft bauen will, muss in der Gegenwart leben.“
Der kleine Prinz
„Geradeaus kann man nicht sehr weit kommen.“
Der kleine Prinz
„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Der kleine Prinz
„Die wahre Freude ist die Freude am anderen"
Der kleine Prinz
„Alle großen Leute sind einmal Kinder gewesen (aber wenige erinnern sich daran)."
Der kleine Prinz
Möchtest du mehr Lebensweisheiten vom kleinen Prinzen?
Dann empfehle ich dir die 50 Glückskärtchen für jeden Tag.
Praktische Umsetzung zuhause
Für die praktische Umsetzung zuhause könntest du die Zitate, die euch am besten gefallen, auf einen Papierstreifen schreiben und diese in einer Box aufbewahren. Wann immer dein Kind möchte, kann es sich ein Zitat nehmen und dieses lesen. Anschließend könnt ihr über die Bedeutung des Zitats sprechen.
Die Botschaften können im Zimmer der Kinder aufgehängt werden oder ihnen als kleiner „Reminder” mitgegeben werden.
Eine andere Möglichkeit ist es ihnen ab und zu ein Zitat in die Jausenbox zu geben. Dieses lesen sie dann erst, wenn sie in der Schule sind und frühstücken.
Praktische Umsetzung in der Schule und im Kindergarten
Da es von dem kleinen Yogi, von Oups und von Pu den Bären auch Zitatkärtchen gibt, die man kaufen kann, eignen sich diese wunderbar als Einstiegs- bzw. Abschlussritual in der Schule. Im Morgen- bzw. Abschlusskreis wird ein Zitat von einem Kind gezogen und anschließend vorgelesen. Danach wird im Klassenverband über die Bedeutung des Zitats gesprochen. Die Botschaften können anschließend auf einer Pinnwand gesammelt werden. Eine andere Möglichkeit ist es die Kinder, nachdem die Bedeutung des Zitats besprochen wurde, ein Bild dazu zeichnen zu lassen. Es ist sehr interessant, was für unterschiedliche Kunstwerke entstehen.
Zitate lassen sowohl dich als auch dein Kind wachsen!
Du hast nun ein Repertoire an Lebensweisheiten, die du mit deinem Kind lesen und ergründen kannst. Zitate bringen nicht nur dein Kind auf andere Gedanken, sondern sie bieten auch dir Denkanstöße und andere Sichtweisen. Sie sind für dich und dein Kind eine Bereicherung, indem ihr euch austauschen könnt, eure Gedanken dazu teilen könnt und damit ein schönes Ritual entwickeln könnt, das euch gleichermaßen prägt und guttut.
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